Que hacer en casa durante la cuarentena de Coronavirus

La vida cultural  se detiene. Los teatros, museos y clubes han cerrado, al igual que la mayoría de los otros lugares. El país está un poco más lento en estos días. Todos pasamos más tiempo en casa. Además de mirar televisión, usar un teléfono inteligente, también puede manejar su tiempo de manera más sensata. ¿Quizás usar la cuarentena como una oportunidad?.


Los libros se pueden leer durante la cuarentena de Coronavirus. En lugar de demorar el período de Coronavirus con Netflix, una vez más, toma una novela olvidada. 

Al menos la mitad de todos los libros que se encuentran en una biblioteca no se han leído. Pasado y pospuesto hasta más tarde, ahora puede simplemente tomar cinco libros y tal vez hacer un hermoso descubrimiento literario que ha estado inactivo durante mucho tiempo. Ni siquiera tiene que dejar sus propias cuatro paredes para esto.

¿Cuándo tienes tanto tiempo para disfrutar de viejos recuerdos? El mundo es malo Todo se vuelve loco. Pandemia No hay otro tema. ¿Qué fue antes? Coronavirus es una buena oportunidad para navegar por álbumes de fotos y reírse juntos de viejos recuerdos. Ver álbumes de fotos juntos es acogedor y divertido. Y recuérdenos: ¡hay tanto que podemos esperar cuando termine la crisis!

El ayuno también fortalece el sistema inmune. Los que ayunan no siempre se preocupan por la pérdida de peso. Se ha demostrado científicamente que el ayuno tiene varios efectos positivos en la salud. Entre otras cosas, la exención temporal de los alimentos sólidos también fortalece el sistema inmunológico. Durante la cuarentena del coronavirus, hay una cantidad inusual de tiempo para cuidar su propia dieta. Y cuando estás en la oficina en casa, no recibes una dona grasienta de tu colega. Sin embargo: no se sumerja de cabeza en una cura de ayuno. Las personas sanas sin enfermedades físicas y mentales pueden considerar una cura de ayuno, pero deben comunicarse con su médico de confianza por el momento.

Hacer sus propios pensamientos y sentimientos puede ayudar con la sobrecarga emocional. Si no estamos en una pandemia, rara vez llegamos a reflexionar sobre nuestra vida cotidiana y nuestros pensamientos. Levántate, trabaja, cena, Netflix o reserva, duerme. En una situación extrema como la crisis de Coronavirus, nos detenemos nuevamente y preguntamos a la voz interior: ¿Cómo estoy realmente? No en vano, el "diario" se ha convertido en una tendencia. Escribir un diario puede ayudarlo a vivir más conscientemente y poner orden en el caos cotidiano. Durante la cuarentena de la corona en el hogar, puede ayudar a mantener la estructura y mantener la cabeza fría.


Renovar, reparar, decorar. La imagen que ha estado apoyada contra la pared desde que visitó el mercado de pulgas. La lámpara que nunca se colgó correctamente. La mesa de café que ya tiene una pila de libros. En cada hogar hay cosas que no son tan bonitas o rotas. Nos gustaría repararlo o rediseñarlo, pero no tenemos tiempo en la vida cotidiana. Por lo tanto, se puede usar maravillosamente más tiempo en casa para finalmente abordar todos los sitios de construcción pequeños y hogareños. Y cuando llega el final de esta cuarentena, todo brillara con un nuevo esplendor.

La ropa vieja también se puede limpiar. El Coronavirus te da tiempo para pensar en lo esencial. Nuestro consumo, por ejemplo. Nadie necesita tantas camisas. ¡Deshazte de eso!. Cualquiera que haya limpiado el departamento antes puede mudarse. Durante años ha habido camisas y guías en el armario y en la estantería que nunca más necesitarás. Incluso en los tiempos de Coronavirus, ya nadie insertará los viejos DVD, y aún necesito el reproductor de DVD. Medios de comunicación, ropa, utensilios de cocina superfluos, trapos de pie y otros lastres finalmente pueden tirarse a la basura. Lo que no pertenece a la basura se puede vender o regalar más tarde.

Lavar y planchar. ¿Por qué no lavar y planchar todas sus camisas, blusas, toallas y ropa de cama nuevamente? Guardado recién doblado en el armario, todo se ve bien en la habitación recién limpiada. Una sensación agradable en general.

Mientras esté en casa, puede intentar romper los hábitos no amados. Mientras paseas por tu casa en pijama y revisas los correos electrónicos del jefe uno por uno, la jornada laboral simplemente no quiere desaparecer. Y solo quieres volver al cómodo sofá. Los fumadores sabrán: un cigarrillo aburrido se arrastra rápidamente después de otro. De lo contrario, solo fumaste un cigarrillo con tus colegas al final del día ... ¡Y ahí es exactamente donde está la oportunidad! Hay mejores opciones que fumar un cigarrillo para llenar cinco minutos. Entonces, resplandezca en la basura y espere una vida más saludable después de la cuarentena.

No hay límites para su propia imaginación creativa durante la cuarentena de CoronaCualquiera que siempre haya querido escribir una historia corta o pintar un paisaje ahora puede realizar su proyecto. La sala se puede convertir fácilmente en una sala de escritura o un estudio y no hay límites para la creatividad. El mundo está esperando obras como "Las Elegías del Coronavirus" o "Autorretrato con coronavirus". Pero bromeando a un lado, no tienes que producir una obra del siglo para estar feliz con tu propio texto o imagen.

Hablar por teléfono sigue siendo el más seguro en los tiempos de Corona. Llama de nuevo a la tía olvidada, al viejo tío, a los abuelos, a los hermanos, a los sobrinos, a los padres o a los niños. Por supuesto, hablamos con nuestros parientes más cercanos en tiempos de la pandemia, pero también hay miembros de la familia que solo ves cada año de jubileo. Es algo bueno Pero ahora sería la oportunidad de llamarlos nuevamente. Siempre puedes hablar de Coronavirus y si se vuelve demasiado aburrido, entonces también valdría la pena mencionar tu propio proyecto de arte o el apartamento ordenado.

El olor que se extiende en la cocina después de cocinar crea una sensación de seguridad que no tiene precioUno de los puntos positivos absolutos del pais es la variedad culinaria. La selección de restaurantes con comida de todo el mundo, y luego también puede llenar su estómago por precios moderados. Visto de esta manera, la cuarentena de Coronavirus ofrece la oportunidad de finalmente cocinar nuevamente, o aprenderla. Las posibilidades son infinitas: el curry, el asado y la pasta no son ciencia espacial, necesitan cocineros concentrados y algo de amor. Y el olor que se extiende en la cocina después de cocinar crea una sensación de seguridad que no tiene precio.

No todos tienen un piano, pero también puedes aprender algo más.Bueno, quizás tengas que encender la computadora para eso. En realidad, estos deberían ser consejos sin pantalla, pero en YouTube puedes encontrar instrucciones sobre casi todos los temas. El tiempo de espera se puede utilizar para aprender vocabulario nuevo en español, algunos acordes o el alto arte de la meditación. 

El mundo nunca termina, incluso si a veces se siente así debido a Coronavirus. La relajación ayuda. Simplemente no pienses en la cuarentena de pandemia y coronavirus en la que te encuentras. Retirarse y reducir la velocidad. Apague su teléfono inteligente y computadora y relájese realmente. No hables con nadie, no pienses en nada. Es difícil, pero tal vez la pandemia también sea un buen momento para pensar en las cosas realmente importantes de la vida. Y si no puedes hacer eso, puedes escuchar un buen podcast. 

Noticiero Venezolano | O.H. 

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